近日，“院士专家进校园”活动走进华中师范大学附属千禧城小学，华中师范大学郑晓边教授给学校四、五、六年级的学生作了一场题为《积极学习 健康成长》的报告。 郑教授是研究生院和本科生院教育督导，中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会荣誉委员。这是郑教授作为武汉科学家科普团的一员，第4次到该校送报告。

       “双手五指依次对应敲击，拇指依次敲击四指，五指交叉抱拳，五指依次伸出握拳……”讲座伊始，郑教授带领着同学们一起做手指操，现场的气氛一下子就活跃起来了。 接着，郑教授围绕一个大写的“人”字展开人的身心结构讲解——“人格、智能、体能、体态、体形”。通过领袖人物（孙中山、毛泽东、周恩来等）的英雄梦，他鼓励在座的学生从现在开始就要树立远大的理想。由两个学生对作业的不同认识引出“幸福”的话题，他说，幸福不仅是感觉，更是一种能力，是一个人内在的心理素养，希望孩子们能多一些积极情绪，提升抗压受挫能力，并传授心理健康保健秘诀：缓解内外压力，提高自我强度。

       讲座中，郑教授谈到三好习惯的培养：学习--勇于创新；做事--遵守规则；做人--要有爱心。培养良好的学习习惯，做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。最后，他细致介绍了“五心十法”，启发学生学会学习。一是信心，即信我必胜、信念合理；二是细心，即细心复习、细致得法；三是宽心，即宽慰情绪、宽养身心；四是耐心，即耐受挫折、耐久动力；五要知心，知己知彼、知书达理。

       台上妙语连珠、风采无限，台下专注凝神、掌声不断。郑教授幽默的表达和丰富的肢体语言，将艰深晦涩的理论溶于贴合学生实际的生活素材，深入浅出，睿智风趣，听者津津有味，结束时仍意犹未尽。

       最后的互动环节，郑教授走下讲台，来到孩子们的身边，同学们自告奋勇，上台和郑教授交流。教授的平易近人，让孩子们没有距离感，踊跃表达。

        听一场好的讲座胜读十年书，郑教授讲座中谈到的中国学生核心素养：治学、修身、济世，已在这群向阳而生的少年心中打下深深的烙印！

       此次“院士专家进校园活动”为大家带来了一场心理盛宴，帮助学生明确了幸福感获得的方向，为学生们的学习提供了良好方法。在今后的生活中，大家将积极面对挫折，健康成长，提升自己的幸福力！

图文|华中师范大学附属千禧城小学

编辑|武汉科学普及研究会